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2019年05月11日 09:23

   3. 正确对待挫折、失败,提高承受焦虑的能力

    4.面子放下五倍。放下你的面子五倍,你就能得到十倍的面子;你只有勇敢地放下面子,才能在以后得到更多的面子。

    复读生作为一个特殊的学生群体,因经历了一次高考挫折,与应届生相比,压力往往更大,情绪更易波动,心理承受能力更差。很多复读生在心理上突出的表现是:强自卑、高焦虑、淡漠,低分复读表现更为突出。

    第二招——充分利用记忆规律,巩固知识点、能力点和考点,减少学生的复习用时,也就减轻了你自己的负担。

    孩子也许不够聪明,也许有很多缺点,可是作为父母,你绝对不能对孩子存有偏见,羞辱或嫌弃自己的孩子。对孩子一定要包容,要有信心,你就会得到一个怎样的孩子。

   (河北省任丘市华北石油管理局 胡文周)

    给学生一个自由的精神家园,你就会看到一个五彩缤纷的内心世界。

    只有你懂得爱,美妙的青春将走向生命交响曲,五彩的花儿便是你生活的本色。

    年前的一天,我去一家公司应聘,招聘一名营销经理,年薪8万。我一路闯关,从99位应聘者中杀出,终获总裁召见。那一天,我飘飘然地走进总裁办公室。总裁不在,只有一位年轻漂亮的女秘书洋溢着一脸职业性的微笑,对我说:“先生,您好,总裁不在,总裁让您给他打个电话。” 我掏出手机,拨了一串号码。但就在这时,我看见办公桌上有两部电话,就问那小姐:“我可以用用吗?” “可以。”女秘书依然微笑着。我拿起电话,终于跟总裁联系上了。总裁在那端兴奋地说:“小王啊,我看了你的简历,打听了你的答辩情况,的确很优秀,欢迎你加盟本公司。” 我高兴得心花怒放,第一个反应就是要将这个好消息与我的女友分享。半个月前,女友出差去了国外。我刚拨了手机,却又迟疑了:这可是国际长途啊!这时,我又看了看那两部电话,忽然想到:我都快是公司的人了,他们是大公司,不会在乎一点儿电话费吧?于是我便拿起电话:“喂,米妮吗?告诉你一个好消息,总裁已经......” 恰在这时,另一部电话响起。“先生,您的电话。”女秘书送了我一个诡秘的笑。“对不起,小王,刚才我的话宣布作废。通过DVP监控,你没能闯过最后一关,实在抱歉......”总裁在电话里温和地对我说。“为什么?”我呆呆地问。女秘书惋惜地摇摇头,叹道:“唉,许多人和您一样,都忽略了一个微小的细节。在没有成为公司正式员工之前,明明身上有手机,干嘛不用手机呢?”

    12、)倚势而凌人,势败而人凌,恃财而侮人,财散而人悔。循环之路,我争者,人必争,虽力争之,未必得;我让者,人必让,虽力让之,未必失。

    16、除工作需要外,与自己工作相关的技术、信息不能轻易告诉别人,哪怕是同事、领导。

    2、精神文化方面。苏霍姆林斯基说:“家庭的智力气氛对于儿童的发展具有重大的意义。儿童的一般发展、记忆,在很大的程度上取决于:家里的智力兴趣如何,成年人读些什么,想些什么,以及他们给儿童的思想留下了哪些影响。”卢梭也说:“家庭生活的乐趣是抵抗坏风气的毒害的最好良剂。”可见良好的家庭文化氛围对于培养有文化教养的下一代,抵制和净化社会不良文化影响的作用是多么重要。从某种意义上讲,家庭的文化氛围决定了孩子的未来。而不良的家庭文化氛围则会使孩子的身心健康受到严重损害,正如杜威所说:“家庭中正常关系的失调,是以后产生精神和情绪的各种病态的肥沃的土壤。”

    到如今,我坐在空调房里惬意地整理着高三一年的书籍,仍是佩服自己当时的毅力和勇气。几大本密密麻麻写满批注的笔记,半米高的每张都仔仔细细做、仔仔细细订正和分析的考卷,还有一本字典一样厚16开的数学经典习题,每道题竟都有四、五种解法,被看了不下10遍。在那个冷得要命的冬日和气候怪异的春天里,我用龟裂的双手和粗糙的笔迹一个字一个字、一道题一道题地编织着心中那个惟一的梦想。我想这就是高三所带给我的影响与改变吧。

    (学生发言控制在三人以内)

    找到目标。无论是崇高的宗教信仰,还是使你的家庭快乐的愿望,抑或是找到工作的目标,生活里有一个目标是非常重要的。教育你的孩子目标的重要性,以及如何自己找到目标。

    我曾以为 我会永远 守在她身旁

    4、要进一步优化社会环境。对未成年人犯罪的处理要坚持教育、感化和挽救的方针,综合利用包括社会帮教、纪律处分、工读学校、行政处分、收容教养、刑事制裁在内的各种手段。对于那些屡教不改、社会危害大的犯罪未成年人,要依法处理。进一步优化校园周边治安环境,深入开展校园周边“法律进社区”活动。依法严厉打击侵害未成年人合法权益的犯罪活动。

    那是一次很严肃的家长会,一次没有人缺席,甚至没有人迟到的家长会。班主任在那次会议上调动起了家长几乎所有的情感。高三的重要性自是不用多言的,所谓"成也高三,败也高三",无论过去孩子们多么辉煌,也不论他们多么失败。班主任那么一个瘦弱的小姑娘,竟然靠在讲台边上一讲就是斗志昂扬的两个小时,无非是让我们相信,什么事情都是有可能发生的,奇迹或恶果,都会在这一年里戏剧般地粉墨登场。

    九种不好的习惯:(1)经常迟到。(2)没有时间观念。(3)注意力分散。(4)抵触情绪。(5)说话、做事比较紧张、健忘。(6)打电话大嗓门、吃零食。(7)做事毛手毛脚。(8)不恰当的肢体语言。(9)字迹潦草,句子错误。

    同样是塑料袋,让我想起了另外的事情:麦德龙刚刚在常州开业的时候,经营者要求顾客购买塑料袋的举动曾经引起了不小的反响。在生活中,我们已经习惯了购物后超市服务人员为我们把商品分门别类地装进专用的塑料袋里,而这家著名的超市却推出了如此“小气”的举动,人们纷纷表示谴责,都说麦德龙的经营者太斤斤计较了,连蝇头小利都不舍得放弃;太不懂得为顾客考虑了,免费送一个塑料袋多方便啊……甚至电视台也为此专门制作了一个节目,对麦德龙的做法作出了一些批评。

    形象大使濮存昕

    雯雯是一个成绩不错相貌出众家境殷实的女生,自打上高中以来她常常感到苦恼。以前她对收到男孩子写的信无动于衷,但最近她实在无法强迫自己不去理它了:信是一个高年级男孩写的。雯雯曾经和他同台演出过学校的文艺节目。在男孩执著的追求下,雯雯答应了他的要求:做男孩的女朋友。

    随着生理及心理的逐步成熟,随着学生社会交往的逐步增多,学生思想品德逐步走向相对成熟与稳定,社会意识迅速发展并逐步趋向相对成熟。学生也正逐步确立自己的理想,其趋向也呈相对稳定。但还是呈幼稚的特点,思想品德与行为表现容易出现两极分化或走极端。

    教练有时是以教师的身份去传授知识和技巧,有时又是被模仿的对象。所以,他们要树立一个很好的榜样。教练有时又是推动者,即立定挑战性但又能够达到目标,有提供正确的资源。、他又是一个科学家,因为他要懂得运用体育科学理论。最后,教练也是辅导者,他有责任为运动员提出意见、处理纠纷。上课时,教练要面向运动员,示范和口头知道要交换进行,给他们足够时间去掌握一个技巧,再去教另一个新技巧;要耐心地教他们,如果他们表现得好,记住要表扬他们,这样可以增加他们的自信心,避免他们一再受失败的影响。其实,运动员是很受教练影响的,教练要无时无刻的保持公正,也要教会运动员锁定的规定,叫他们尊重裁判、工作人员、对手。

    还有的教师认为,心理健康教育应归属德育工作,是学生工作者和班主任教师的任务。事实上,心理健康教育不仅仅可以在德育工作中发挥重要作用,而且它提供了一种新的角度,使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生以及学生出现的一些行为问题,可以有效地帮助学校教师改善师生交往状况。以往教师容易只注意到学生表面的那些行为问题并将之很快上升到德育的高度做出品行不良的判断,而忽略了这些行为问题背后掩藏着的原因,包括学生的心理需求。如,一个小学生最初在课上捣乱,可能就是为了引起老师和同学们的注意,只是他以不恰当的方式表现出来了。如果教师重视并了解心理健康教育的思想,他就会觉察这位学生行为问题背后的心理需要,进而调整自己和班上同学与这位学生的交往方式,更多地给这位学生以积极的关注,并不失时机地向他指出引起老师和同学们关注的合理方式是什么。很快,这位学生课上捣乱的那些行为问题不见了,而变成一个守纪律、爱学习的好孩子。相反,如果以传统的眼光和方式去看待这位学生课上表现出来的捣乱行为,这位学生很容易就被纳入坏孩子的行列。而且由于这位学生行为问题背后的心理需要没有被觉察和得到满足,他将免不了还会继续捣乱。久而久之,由于长期被当成坏孩子,这位学生也就会自认为是坏孩子,并真的捣乱起来。可见,心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为,不仅注意到行为本身,更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断,而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此,心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重,这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提,也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说,心理健康教育是每一位教师面临的任务和要求,应引起每一位教师的认可与重视。

    逃离别顺沟底走,横向快爬上山头。

    首先舒服地坐在椅子上,或躺在床上,想像自己戴上一副神奇的放松面罩,把脸上紧锁的双眉和紧张的皱纹舒展开来。脸上的全部肌肉开始放松,眼睛向下,盯着鼻子尖,然后闭上眼睛,下巴放松,嘴略微张开,舌尖贴在上齿龈,做缓慢而放松的深呼吸,气沉丹田,再慢慢地呼出。呼出的时间,是吸入的两倍。每一次呼吸的时间,都比上一次更长一些。第一次呼吸可以是一拍,最后达到三拍左右。然后再把刚才的过程反过来,吸入三拍,呼出六拍,吸入两拍,呼出四拍,一直降到吸入一拍为止。做两到三分钟的准备动作,接着开始做其他的放松动作。

    在这里,我就向学弟、学妹们介绍一下我的高三日子吧。

    “平日温顺得像只小绵羊的我,在十多年的学习生涯中第一次破天荒地逃课了,而且是我最喜爱的语文课。一个人蹲在操场上的一个角落里,我很想大哭一场,但我哭不出来,心里很乱:‘父亲就是语文老师,考这样的分数真是给他丢脸!语文是我的强项,平时考试就靠它提总分,要是高考的时候也这样,那可怎么办?这次考得这么差,老师该怎么说我?’想到这些,我不由自主地将身体蜷缩在一堆,头埋在膝间,我希望我看不见这个世界,这个世界也不要看到我!

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    首先,只有适度的焦虑,才能保持学习的警觉性,保持注意力的集中;其次,适度的焦虑,还有助于促进兴奋,使学习效率有所提高;最后,适度的焦虑会调动身体的能量,使我们有充沛的精力去迎接挑战。

    一、高二年学生的生理特征与学习的关系

   能正确认识自己,悦纳自己,正确理解身心关系,保持身体健康,心情愉快,家庭和睦。能确立人生目标,注重自我实现,最大限度地发挥自己的潜力,注意追求过程重于结果,不为一时的失败而一蹶不振。生活中还要学会知足常乐、助人为乐、自得其乐,学会宽容、感动,学会奉献、追求。

  长辈和老师经常举例训导我们要发奋学习,理由非常充分,无可辩驳,古今中外的先进典型不胜枚举,比较经典的有领袖马克思、毛泽东;科学家爱迪生、牛顿;古人映雪偷光、悬梁刺股,现代有鸿儒巨贾孜孜不倦等故事。日常生活中的就更多了,亲戚、同事、邻居先进事迹随口一箩筐。听者越听越惭愧、自责,我怎么这样无用,等待我的只有失败。

    遇地震,先躲避,桌子床下找空隙,

    以上问题具有阶段性,不同年级具有不同的侧重点。

    13.高二(5)班 吴小东:“认准了就干,决不反悔,而且做好做精”,这就是我的优点。

    十五、点拨计——巧妙地提示孩子自觉走向正途。

    其实,生命中太多的障碍,皆是由于过度的固执与愚昧的无知所造成。在别人伸出援手之 际,别忘了,惟有我们自己也愿意伸出手来,人家才能帮得上忙的!!!

    有时我们赶不上去食堂吃饭,就在那个初春的阳光里,和朋友去超市买几个包子然后气喘吁吁地赶回学校,对着看门的老师理直气壮地说:“我们高三的,中午还要自修,让我们进去。”人家一脸同情一脸哀怜地看着我们,说,快进来快进来。然后我们挺牛掰地踢着正步进去,接着感慨着赞叹一句:哎,我国是人民民主专政的国家啊,人民是国家的主人,果然一点儿不假啊?选然后我们就特大逆不道地躲在操场上啃着包子转悠。看着一帮帮年轻的孩子在操场的草坪上打打闹闹,我们谁也不说话,就这么看着,吃着,然后回班看书背单词。

    学校心理咨询是学校心理咨询人员运用心理学的原理和方法,对在校学习学生的学习、适应、发展、择业等问题给予直接或间接的指导和帮助,并对有关心理障碍或轻微精神疾患进行诊断矫治的过程。

    在这次欢庆你们毕业,欢送一些同学离开校园的场合,我说两句话,作为你们大学生活的结语。

    我不知道应该怎样写,准确地说是不知道用怎样的文字把这一年的心情完整地串起来,让它们如绚丽的水晶不失原味地挂在那儿,让你们分享,让你们明白。

    第一件事:培养良好的亲子关系

    “轻松一些了,但我很茫然,我不知道该怎么办。”

    考前,同学们可能往往只注重知识的准备,却忽略了心理的准备。其实心理准备和知识准备同样重要。北京市中科院心理研究所对两万多名学生进行了心理测试,结果显示,心理健康状况越好的学生,其学习成绩也越优秀;心理健康与学习成绩是成正比的。

    1未能统筹全局的进行系统复习

    看不到外面的阳光,使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

    然而,影响子女成长、成才、成功的“变数”越来越多,让人们难以预知和控制。这就意味着培养教育子女的难度也越来越大。由于正处于成长发育期的孩子需要父母更多的关爱,而正处于事业拼搏期的父母整天要忙于自己的事业和工作,没有更多的时间和精力关注子女的培养教育问题,因此,许多做父母的自然希望能有一个既快捷、简便又省事的途径,使子女成才;而许多孩子也梦想能通过一些“捷径”一举成名,比如不久前的“超级女声”,吸引了成千上万的家长和孩子,其中有的家长和孩子甚至达到了疯狂的程度。

    你来信中没有说你是怎么与父母沟通的。建议你好好与父母谈谈,包括他们说粗话、穿睡衣外出等,提出你的建议,帮助他们有所改进。

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