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河北教师资格证

2019年05月14日 13:48

  

    掌握预防和消除学习疲劳的方法

    即父母对待孩子,要像“律师”对待自己的当事人一样,了解其内心需求,并始终以维护其合法权利为惟一宗旨。

    34、多用心去倾听别人怎么说,不要急着表达你自己的看法。

    我的提醒:恋爱中的人们,不要伤害异性。尤其是男孩子,不要谁便的伤害女孩子,因为报复迟早都会来,弄不好吃亏的是你自己。如果你不想期待一场爱情,最好和异性保持距离,敬而远之。

  亲爱的同学们:

    "克拉克现象"是指平时训练水平高、成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。其由来是一位名叫克拉克的澳大利亚长跑健将,从63年至68年曾17次打破世界纪录,被称为田径场上的奇才。然而在他运动巅峰期的两届奥运会上,却连连失常与金牌无缘。由此,人们以这位运动员的名字来形容大赛中的失常现象。

   心理健康是成功的基石。这句话不仅限于成年人,对身心尚未完全发育成熟的青少年尤其如此。现实生活中青少年因心理不健康走上犯罪道路抑或自残的事件频频见诸报端。由此可见,对青少年进行心理健康教育是十分重要且势在必行的。

  十、性:上帝死了,众神在堕落

    每一位独立的人都是这样,我们为人父母者也不例外,我们不能隶属于我们的儿女。我们应该自强不息。

    担当吧,我不下地狱,谁下地狱!

    上了考场之后,第一件事情是写上自己的名字,第二件事情是忘掉自己是谁。忘掉自己的模拟成绩,忘掉自己的志愿。

    自我锻炼广为流行是有许多原因的。其中有客观原因,如力求不用药物、而用生理方法来克服神经过分疲劳;也有主观原因,实际上在任何条件下都可进行自我锻炼,不必去医院排队求医。自我锻炼还可以让人获得舒适感和愉悦感。一旦学会,每天只需要几分钟就可进行自我锻炼,而这点时间是人人都能保证的。除此之外,还有人详细制定了一些效果良好的方法,而且在做自我锻炼的时候,手里还可以做其他必要的工作。也就是说,自我锻炼,一般都不会浪费时间。

    这正是“零和游戏”的基本内容:游戏者有输有赢,一方所赢正是另一方所输,游戏的总成绩永远是零。

    46、不要太肯定自己的看法,这样子比较少后悔。

    6、 会考能否过关,期末考又会怎样?害怕会输得很惨……

   当然,高考考生的心理保健远不止上述几条,学校要开展系列化的心理健康教育,父母应改善教育方式,社会要为高考考生创设良好的社会环境,但最为重要的仍是高考考生自身的努力,只有加强心理学知识的学习,提高自己的心理素质水平,才能在高考的激烈竞争中立于不败之地。

    九、入场前提醒自己作到“四心” 一是保持“静心”,二是增强“信心”,三是做题“专心”,四是考试“细心”。

    努力把成绩赶上去,那样你才有机会。”

    17. 钱,可以给你带来药,但不可以给你带来健康。--易普生

    和谐,就是当你看见同学有不得体行为时,你一声礼貌的劝阻;

    一位哲人说过,太阳每天都是新的。是啊,生命的每一天都是新鲜的,也都是特别的。只要用心留意每一天,你将发现处处有奇迹。

    (2) 做事先做人。现在的孩子只是会作题,不会做人,从来没有人在其他方面给他们更     多的关注。大家只闷头做题为了考式,其他的完全忽视了。

    闲暇应是一种教育时机,也因此会成为教育方式。首先,从心理学角度看,中学生在紧张的学习之余有渴望过闲暇生活、自由生活的心理是正常的,也是客观存在的。只不过,中学生的闲暇生活不同于成人,它不是在酒馆里度过,不是在保龄球馆里度过,不是在打牌搓麻将中度过,不是在超级商店不厌其烦的商品选购中度过,它是中学生在成长中渴望长大、渴望自由、渴望拥有自我空间而自我选择来的独立时空,这个空间常常回避成人的参与,它也更需要得到成人的指导。因为不论是初中生,还是临近毕业的高中生,其心理表现是不稳定的,其发展是多向的。因此 ,必要的引导是十分重要的。这种引导可以由家长完成,也可以由教师完成,但最好是由社会、家庭、学校共同完成。其次,从学校教育规律来看,学生在校的时间是有限的,其生活学习大部分时间还是在校外。如果说学生在学校内学到了知识,培养了能力,那么这些知识和能力也需要有个实践的机会。这个实践的机会也只能是在校外。第三,从终身教育角度看,这些知识能力是不够的。更多的知识、更强的能力还需要通过在校外学习“充电”来获得。闲暇让生命积蓄能量,同时还能不断激发中学生创新的灵感。如此看来,加强对中学生闲暇时间的引导,培养中学生良好学习习惯和终身学生能力有多么重要。

    (7) 应注意的问题。

    第一件:修改复习计划

    3.父母要安排和组织好家族生活,形成团结、和睦的氛围。要使家庭拥有健康的、丰富多彩的生活内容,要求家庭生活规律化和正常化。父母之间要互敬互爱,互谅互让。当发生矛盾或摩擦时,父母双方要心平气和地讲明道理,妥善处理。切不可大吵大闹,拳脚交加,用粗暴的方式解决矛盾;更不要固执己见,使矛盾升级,导致家庭破裂。这是保持父母在孩子眼里美好形象和树立威信的重要因素。

    不妨采用"极限思维法",想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。

    是啊,不容易!但我相信:只要我们怀携爱心、信心和恒心,对差生坦诚相待,因势利导,既晓之以理,又动之以情,充分协调家庭、学校、班级的教育合力,努力恢复他们生活的自信,就“没有转化不了的后进生。”

     ◆ 3、不当“驯兽师”,学做“镜子”

    当然,最好还要有一些沟通的技巧,它会进一步改善你的人际关系。

    F. 运用想象力。达到一种忘我的境界,这时最复杂得一步,也是调节身心平衡,克服疲劳的关键一步。

   五、对策设计与效果

    对一个人来说,什么是最好的,什么是最珍贵的,信手拈来的不是,价值昂贵的也未必是。只有那些通过我们努力奋斗得来的东西,才是最珍贵的。

    闲暇应是一种教育时机,也因此会成为教育方式。首先,从心理学角度看,中学生在紧张的学习之余有渴望过闲暇生活、自由生活的心理是正常的,也是客观存在的。只不过,中学生的闲暇生活不同于成人,它不是在酒馆里度过,不是在保龄球馆里度过,不是在打牌搓麻将中度过,不是在超级商店不厌其烦的商品选购中度过,它是中学生在成长中渴望长大、渴望自由、渴望拥有自我空间而自我选择来的独立时空,这个空间常常回避成人的参与,它也更需要得到成人的指导。因为不论是初中生,还是临近毕业的高中生,其心理表现是不稳定的,其发展是多向的。因此 ,必要的引导是十分重要的。这种引导可以由家长完成,也可以由教师完成,但最好是由社会、家庭、学校共同完成。其次,从学校教育规律来看,学生在校的时间是有限的,其生活学习大部分时间还是在校外。如果说学生在学校内学到了知识,培养了能力,那么这些知识和能力也需要有个实践的机会。这个实践的机会也只能是在校外。第三,从终身教育角度看,这些知识能力是不够的。更多的知识、更强的能力还需要通过在校外学习“充电”来获得。闲暇让生命积蓄能量,同时还能不断激发中学生创新的灵感。如此看来,加强对中学生闲暇时间的引导,培养中学生良好学习习惯和终身学生能力有多么重要。

    就本性而言,没有一个青少年愿意自己过早变得世故、变老、变平庸

    A. 将作业本摊放在桌子上,放好有关的书、笔记本和参考书;

    其次,一日三餐等也要搭配好,高考不但是对学生智力的考验,同时也很消耗体力,所以最好能吃富含营养的一些食物,既要全面又要充足,必要时可以吃一些补品来加强营养。

    这,叫诚信,它是人的一种特殊的道德修养。

    ◤ 第三件事:引导孩子学会学习 ◢

  

    一到六年级,父母因自己文化程度不高,害怕自己辅导不了,为了让孩子有一个好的学习氛围,从一年级起便请了语文、数学两课家教老师,所以小学源源学习成绩还不错,家人都比较满意。升入初中后,家长照常请了家教老师,但成绩并不突出,随着文化课的加深,逐渐走向了下坡路。到了高中,家教一直请,但学习并没有好转。况且在家里,父母一直希望她能好好学习,将来能考一个好的大学,从小到大,害怕耽误学习,因而什么活都不让她干,连自己的贴身衣服都没洗过,“饭来张口,衣来伸手”是她的最好写照。事到如今,父母的付出都打了水漂。这表面上是这个家的悲哀,实质上她是一些孩子的缩影,为什么受伤害的是这么可爱的孩子?

   重视学生个别差异,强调对学生的个别化对待,是学校心理辅导的精髓。前面提到的"面向全体学生原则"是就心理的对象而言;这里所说的"个别化对待原则"是就辅导的具体方法而言,两者并不矛盾。实际上我们只有对具体问题作具体分析,个别化地对待每一个学生,才能给全体学生提供有效的服务。

    1、高压的威信。父母经常发脾气,施暴力,吓倒孩子。

    三、考前心理准备 成绩优秀的考生应记住:“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心;考点已采取了防非典措施,不会有什么事。

    自信心最为重要

    没有经过同意不要去翻看孩子的东西(主要是日记和信件和电话)。这一方面,是以促进子女形成独立的个体,在保护自己权利的同时,也应该尊重和保护别人的权利。我们很多家长认为:我是家长,你是我的孩子,养儿不教,父母之过。我管你,那就是关心、爱护你,我不过问你的事不成了我的失职?什么隐私,多大点孩子,少拿这个给我当挡箭牌,别以为我不知你那点事,你18岁以前我对你有抚养权,我对你的任何事情都有知情权,孩子没有任何隐私可言。

    其次,要广泛交往,避免个别接触,交往程度宜浅不宜深。广泛接触,利于我们认识、了解更多的异性,对异性有一个基本的总体把握,并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥,但交往中会发现他华而不实,有的人学习成绩顶呱呱,却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往,难免会“只见树木,不见森林”,对异性的了解不但有限,可能还失之偏颇。所以,利用每一次集体活动的机会,有意识地在更广阔的人际范围内进行交往,是我们十分需要的。

    我说:“这好处是多得数不胜数的!一个人童年时为知识而学习,他会变得十分可爱而聪明;少年时为知识而学习,就会变得又懂道理又有志气;青年时为知识而学习,就会变得又有才华又很虚心;壮年时为知识而学习,就会变得有作为有成就;老年时为知识而学习,就会变得又有活力又有童心。如果他经商,就会潜心研究市场规律,正确把握商机,从而为自己为社会创下可贵的财富;如果担任领导,他就会甘愿为自己的事业献身,他用不着去巴结和奉承领导,也不会去欺骗和压榨自己的员工,他会深入群众不断地发现问题并解决问题,他的事业一定会蒸蒸日上;如果办教育,他就会全力着眼于提高学生的全面素质,教会学生做一个堂堂正正的人,教会学生如何学习的方法,让学生发现自己,改变自己,将来能够立足于社会,实现人生价值。”

    第二天,我打电话让她的妈妈和我见面,进行一次深入的交流。她的妈妈见到我就流下了眼泪。告诉我,她的孩子是多么渴望一次成功!学生不敢告诉老师不懂的知识点,就是因为在小学里曾是佼佼者的她没有勇气面对现在的失败。是强烈的自尊心让这个孩子在家学习到深夜,尽管她的成绩一直不理想。她的母亲边流泪边诉说孩子沉重的心理压力。我才赫然发现学生的成绩和学生良好的心理素质还有巨大的联系,做好心理辅导工作是至关重要的。

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