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2019年05月11日 09:15

    26、没有人会让你流泪,如果有,他不会让你流泪。

    我们的高三,不仅为父母而读,努力实现父母的期望,也不仅为将来获得更多的生存机会,为自己而读,也不仅把读书当成完成个人每天生活的必需和大势所趋的工具。我们是利用高三这一关键的时期,追求卓越,努力成为精英。

    对这种因学习压力过大而导致的长期过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题,一定要找准病因,结合实际情况,积极进行减压疗法,把注意力从不良心境中引开,坦然面对学习中的困难,给自己一些积极的心理暗示,如“我对自己很有信心”“我能做得很好”等。另外,适当降低自己的期望值,也可减轻对失败的恐惧心理。

    其实一个人的高矮与是否成才没有直接的关系,最主要的还是人自身的内在气质,即一个人的仪表风度、知识内涵比身高更重要。听了我的解答,脸上那份担忧的表情少了许多。 其次,神经系统的发育,使大脑的结构和机能大体上已经完备,但神经系统活动的兴奋过程还超过抑制过程,再加上由于身体高速发展造成的各器官系统间的不协调、不均衡,情绪显得十分不稳定,常从一个极端走向另一个极端,刚刚还是情绪高涨,可一转眼就心恢意冷,一会儿还是十分的自信,可转眼就变得极度的自卑。再次,对处于青春期的中学生,正是性生理发育成熟,性心理逐渐趋于成熟的时期,进入高中阶段,性心理发展已经由异性疏远期进入异性接近期,他们对异性生理变化感到好奇,对自己性意识的出现感到不安。渴望与异性交往,都想努力克服交往中的不安和羞涩,进一步试探着主动接近对方。但男女间的相互吸引与好感多数还属于异性间朦胧感情的自然表露,他们对于两性关系仍处于一种似懂非懂的状态,还分不清好感与初恋的区别。因此常常造成心理上的因惑与苦恼,此时他们的感情强烈而易失控,接触广泛而不专一。这种性生理成熟与心理尚未完全成熟的矛盾以及性的生理需求与性的社会规范之间的冲突构成了中学生心理卫生的一系列问题。这些问题处理不好常常导致“早恋”的发生,也极易诱发各种心理疾病或产生心理障碍,直接影响他们的身心发育和事业的发展。例五:一位中学生在13岁那年突然失去了十分宠爱他的人亲,性格变得内向、孤独起来。进入高中后,他对本班的一位女同学产生了爱慕之心,于是向她写了求爱信,这位女同学把信交给了班主任。班主任不仅点名批评了他,还告诉了家长。家长听后狠狠地训斥了他一顿。这位中学生极度苦闷,趁家人不备,买来白酒,喝得酩酊大醉,幸好医生及时抢救方才脱离危险。但以后常常表现得呆滞与固执,学习成绩也明显下降。这是一个“早恋”失败的例子。此时,正确的引导,使他们的生理发育与心理发展达到一个相对平衡的状态显得很重要。因此在新生入学后,应该有针对性的开展青春期教育。对学生进行生理卫生知识和性的教育,使学生们懂得正常的生理发育进程,减少中学生对自已身心变化的好奇或心理混乱与恐慌。帮助他们懂得在与异性交往中如何自制自尊和尊重对方,懂得在社会道德规范的基础上建立男女同学间正常的交往和友谊,使他们顺利的度过美好的高中生活。“良好的开端等于成功了一半”,高一是高中阶段学习生活的开始,也是基础,它关系到高中三年学生们身心的健康成长和今后事业的发展,所以做好高一新生的适应性教育非常重要。从高一新生入校以后所出现的种种情况并由此而引发的各种心理问题来看,除了针对不同的情况采取不同的教育对策以外,还应采取以下两项措施。

    3. 明确自我

    24.考试时,经常会看错题目;

    他回忆说:“像焦虑、想要放弃一类的心理问题,我相对任何一个将要经历高考这样重大的人生转折的高三学生来说,都会或多或少地存在,其中就包括我。在离高考还有三个星期的时候,我甚至有向母亲提出放弃高考,出去闯荡,比如开个书店的念头,试图逃避人生的选择。然而最终我没有逃避的原因是我学会了相信自己,一种彻头彻尾的相信,说得好听点是学会了自我暗示,说得不好听是自恋。我会一大早起床对着镜子微笑甚至狂笑,说着‘我是天下第一大才子’这类的狂言,藐视一切自卑与懦弱。在我案头的玻璃下,压着好多纸条,上面写着诸如‘我考第二谁还敢考第一’、‘我比教授还教授’之类的话。与此同时,我又学会了‘宽容’,我能够‘容忍’别人的超越,始终把自己放在最差的位置,把别人想成都比自己强,把自己的包袱丢给别人,脚踏实地地学好每一个知识点,使自己每天都感觉自己在进步,把别人的进步作为不断前进的动力。另外,我还学会了自我放松,真正地放松,比如留一天时间给自己疯狂地玩,使自己处于一种忘我状态,等休息够了再全身心地投入到学习中,这个时候我就会感到精力无限,学习效率极高。当我心有杂念的时候,我会在心中用一杆秤把杂念和高考作一个比较,感知一下到底哪一个更重要。很明显,在我当时的心中没有什么比高考更令我在意的了,这时任何杂念都被排除了。”

    5、社会性。

    他说风雨中这点痛算什么,擦干泪,不要怕,至少我们还有梦。(杨帅)

    ①爱子要理智,“爱自己的孩子连母鸡都会”关键在于怎么爱。有些家长宁可刻薄自己,一日三餐吃或不吃,也要让孩子吃饱吃好;宁可自己的衣服新三年,旧三年,缝缝补补再三年,也要让孩子穿得体体面面、漂漂亮亮。这种“忍辱负重”的爱,除了能表达父母的慈心善意之外,实在不能给孩子的成长带来任何好处。

    你认为这么做能起到沟通交流的作用吗?显然不能。因为他们对孩子缺少最起码的了解和尊重,他们完全是居高临下的,没有把孩子当作一个具有平等的独立人格意义的人。他们与子女的沟通,只是长者对幼者的一种说教、训斥,单向输出信息,不管孩子是否接受,在他们眼里,我是老子,你是小子,我是教育者,你要听我的,而根本不倾听孩子的话。这样不讲究方式方法的“沟通”,不仅起不到沟通的作用,反而会使两代人更加疏远,甚至产生“情感危机”和对抗性行为。

    怎样才能树立可行的目标呢?首先你要了解自己,知道自己适合做什么,不适合做什么。根据自身的实际设立的目标,就是可行的。如果自欺欺人,明明做不到的事情,非要确立为目标,就有可能使你走弯路或者南辕北辙,离成功越来越远。其次,目标要分阶段性。聪明人大多先设立一个长远目标,然后在前进的路上再设立几个中期目标,每一个中期目标中还可以划分若干个小目标。这样,当你完成了几个小目标后,你会发现,你已经实现了一个中期目标。同样,当几个中期目标完成,你会惊异:自己已是一个成功者。

    她没有再来找我,四月中旬,在校干道再碰到她,梳着跳跃的马尾辫,我关心地问:“一兰,现在感觉怎么样?”她向我调皮地一笑,握着拳头向我晃:“李老师,我觉得我很有力量。”

    笔者在一所省级重点高中任教,已有九年教龄,跨入而立之年,教学经验较为丰富了,教学技能技巧较为成熟了,教学效果较为明显了,教学厌倦心理较为强烈了,教学吃老本心态初露端倪了……原以为仅仅自己有此种心理,在与同事的交谈中,30——35岁年龄段的同道基本上都有此种思想,归类后,发现了这么一种趋势:

    3、重视班团组织建设。马卡连柯曾经说过:“教育了集体,团结了集体之后,集体自身就能成为一种很大的教育力量。”在这个集体之中,班团干部起着核心作用。刚刚开学,老师对学生的情况了解不多,这就要求我们特别是班主任要学会观察,善于发现人才。学期初可以试行班干部流动制,让多数同学都试一试,通过师生的共同考察,最后建立较为稳定的班团组织。

    而孩子正上初二年级的许女士更是对那些恐怖书极度反感,她说,以前老担心孩子上网聊天打游戏,现在网吧管理比较严格了,可孩子又迷上那些稀奇古怪的盗墓小说,真不知道现在的孩子心里到底想些什么,这些过于恐怖、血腥的故事,其实就是一种特别的“毒品”,严重影响孩子健康成长,应该坚决地加以禁止。

    亲爱的家长:

    我在已输得一败涂地的情况下仓促应战,然而战斗已经开始了,躲都躲不掉。

    (学生大笑)   

    浙江大学有两个女同学甲、乙是好朋友,大学毕业后留校当老师,很幸运每人都生了两个儿子。甲的两个儿子很争气,都考到美国留学了,乙的两个儿子不争气,全都干了“的哥”,你们说甲、乙谁自豪?人们都羡慕甲,说你真好,两个儿子都考到美国留学了。但是遗憾的是,甲并没有感到开心,反而是乙的两个儿子每逢节假日就开车看自己的母亲,接母亲出去玩,大事小情照顾得非常好,乙日子过得非常开心。甲非常羡慕乙,所以是好是坏不知道呢。也许你说,不要紧,甲移民到美国就行了,就能享受天伦之乐了。我告诉你,是好是坏不知道呢,你把一棵老树移植到另外一个地方,它根本活不了。甲适应了杭州的社会、生态系统,到美国后水土不服,语言不通,没有朋友,孤单,她总不能每天傻呼呼吸点儿空气,啥也不说吧,那不成了地下老鼠了吗?杭州是世界最佳的人居地方,你移民到美国干吗去?美国哪有西湖啊,有湖没人看,没人看的地方你看它干吗?你总不能每天对着水发傻吧,是好是坏不知道呢!我们改变不了事情就要改变对事情的态度。

    自觉预习、独立按时完成预习作业

    放松训练的步骤一共是八个阶段:一、准备动作,一般就是坐在靠背椅上,两手放在大腿上;二、开始动作,以舒服为准;三、调节呼吸,自己对自己说,我现在非常安静,非常放松;四、做一次深呼吸,气沉丹田,然后就到松感阶段;五、热感阶段,就是全身都感到很放松了,手心暖暖的;六、静感阶段,感觉前额凉丝丝的,就像一个冰袋放在这个地方一样,如果没有进入热感阶段,就不可能达到这个静感阶段;七、做松劲状态,感觉一种微微的愉快感,外面的一切影响,一切声音,对你都没有影响,处于一种从来没有过的状态下,只能听到自己心跳的声音和呼吸的声音,感觉到自己微热的、甜甜的愉快感,就已经达到了松劲状态;八、进行活化练习,把全身心动员起来,表明已经休息好了,浑身充满了力量,渴望进入所面临的复习或是考试,最后就是结束。

    10、 原地立定跳5分钟左右。

    ?当我穷得只剩下梦想,仍可以用它翱翔——

    15、敞开封闭的心灵,让那明媚的阳光去驱散心灵的阴影。青春之花等待着你绽 放。让别人了解真正的你,给自己一个展示魅力的舞台 吧!

    日子一天一天地过,我一天一天地“浪费”高三。直到有一天,朋友说:“以后中午别来找我去运动场了,我要在班上看书。”我说:“哦。”然后静静地走开,依旧一个人带着CD机百无聊赖地躺在那块草地上。

    二 火灾

    青春是人生中最美丽的一道风景,是一生中最真切的回忆。它像一幅绚丽的画,光彩夺目;又如天上的流星,一闪而过。短暂而美好的青春,标志着成长与未来,记载着掌声与微笑。

    是不是不习惯现在的我,不知道什么时候会闯祸,你是不是忘了自己也曾经年轻过,总是猜不透我脑子里在想什么。其实我一直在乎你心里的感受,只是有些话不知道怎么跟你说。

    特别在女学生中,她们的个人隐私决不能公开,批评她们的错误时可以是间接式,切不可粗鲁。因为女孩子自尊性很强,若不掌握一定的方法就会得出意想不到的后果。比如:我发现了一名女学生偷看了测试卷和答案,答卷时与答案一模一样,我找她谈心时,她红着脸说:“请老师别在班级上讲给同学们听,我以后决不这样做,谢谢老师。”她用哀求的目光望着我,使我醒悟过来。我当面给她严肃地批评和教育,可在班级上只是不指名的。从侧面指出这种现象,这位学生已意识到自己的过错,从今以后,她发愤学习,成绩一直名列前茅,为保护了她个人的面子,她欣慰地向我投来尊敬的目光。

    还没等你发表意见呢,学校却决定你们今年要在6月5日才放假。我咨询了你们老师,学校的理由是每年提前一周放假,很多学生考前放松,考试的时候成绩出现回落。学校最后一周要求学生在学校度过,目的是让学生在迎考前保持一种迎考状态,不松劲。学校同时要求各科老师必须全天候地在办公室,随时给学生答疑。妈妈也咨询了其他几所重点高中,也都是在6月5日才放假。看来学校通过几年的经验总结,也认为一鼓作气效果好些。

    改变了态度就有了激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,结果就会变化。有一个经典案例是这样说的,一个小孩和一个水手聊天,小孩问水手,大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?水手说,大海也有很美丽的时候。小孩问,你爷爷死在哪儿?水手说,我爷爷死在海上。小孩问,你父亲死在哪儿?水手说,我父亲也死在海上。小孩接着说,那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩,你爷爷在哪儿死的?小孩说,我爷爷是在床上死的。水手问,你父亲在哪儿死的?小孩说,我父亲也是在床上死的。水手问,那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不一定掉到海里,别人出问题你不一定出问题。

    十七岁的烦恼有很多,但学业的压力、性格的问题、感情的困惑、与父母的沟通,却是十七岁的我们不快乐的主要原因。

    城市社区、农村乡镇和村民委员会,以及其他一切基层组织要切实担负起加强未成年人思想道德建设的社会责任,整合利用各种教育资源和活动场所,开展富有吸引力的思想教育和文体活动,真正把教育引导未成年人的工作落实到基层。要把为未成年人健康成长创造良好社会环境作为创建文明城市、文明社区、文明村镇、文明单位的重要内容。各级党委、政府和社会各界都要认真贯彻《中华人民共和国未成年人保护法》,切实维护未成年人的合法权益。要着力建设好中小学及幼儿园教师队伍,各类文化市场管理队伍,青少年宫、博物馆、爱国主义教育基地等各类文化教育设施辅导员队伍,老_T部、老战士、老专家、老教师、老模范等“五老”队伍,形成一支专兼结合、素质较高、人数众多、覆盖面广的未成年人思想道德建设工作队伍。要重视关心下一代工作委员会的工作,支持他们为加强和改进未成年人思想道德建设贡献力量。

    发挥班集体优势,培养学生良好性格,加强班团工作的管理,发挥班干部、团员的核心作用,教给学生自我管理的方法,让学生在活动中解决集体利益与个人利益、完成任务与执行任务的矛盾,在强调个人利益服从集体利益、个人行动服从团体行动的前提下,逐步培养学生的自我责任心、任劳任怨、情绪稳定等性格品质。

    心理问题指导之四:怎样克服精力分散?

    班里同学的幽默细胞在这种单纯的环境中被训练得异常尖锐,任何一点细枝末节的小事一旦被抓住了,就立即被夸张地扩大再扩大,然后引来全体的轰动。某作家的一篇关于"放狗屁/狗放屁/放屁狗"的文章,竟然引来了全班同学拍桌子大笑、拆桌腿敲打的疯狂举动。老师说,这是一种高三综合症的表现,因为我们的生活太单一了,因此,任何一点能激得起涟漪的东西都会给我们带来不可估量的快乐。

    三、为什么适度的焦虑是必要的

    在现代化的教育系统中虽然对以上这些高中生心理疾病方面的关注程度越来越大,便有些高中生的心理疾病不容易看清,存在于一种经较复杂的心理环境下。伴随高中生成长的老师在多关心、多了解、多理解,多指导的情况下对于以上的常见高中生心理疾病都可以起到预防的作用。

    c) 开导自己该笑时笑,该哭时哭,该喊时喊。俗话说“笑一笑,十年少”,哭也一样。现代心理

    二、小学升入初中,如何才能迅速适应中学的学习生活?

    一、好习惯让一个人终生受益。一个人的启蒙教育是很重要的,它几乎可以决定一个人的终生命运,做父母的都应该为孩子的启蒙教育负起责任来。而在启蒙教育的选择上,又多是从培养孩子的习惯开始。一个人有了良好的习惯,也就有了汲取知识的途径,有了在学习上主动进取的可能。女儿三四岁时,我买来拼音字母表挂在墙上,开始教她简单的拼音,让她很快学会了按照拼音的方法去读书。女儿四五岁时,就开始让她接触数字,教她不太复杂的加减,教她背诵唐诗宋词。当她现在读一年级时,一般的加减都不成问题了。于是,简单的数学课本已经不能满足她的学习欲望了,我就买了很多“奥数”方面的书,先是自己学,然后教孩子学,把孩子喜欢学习的兴趣稳定下来。后来慢慢地,她也对诗词产生了兴趣。每隔几天,她就会找到我,对我说:“妈妈,我又背会了几首,我背给你听吧!”从跟我背诵唐诗开始,我知道:梦茜已对读书感兴趣了。她能自己找书读,这让我喜出望外。在我的引导下,梦茜养成了自觉读书的好习惯。

    不平衡性表现在心理上的最直观的体现是对周围环境及生活水平的不平衡,心理的脆弱使的成绩差一点的高中生可能在不知不觉中对成绩好的一些同学差生一点心理上人的憎恨。作为青年初期的高中生。正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年期过渡的阶段。在这一时期、高中生的生理发展迅速走向成熟,而心理的发展却相对落后于生理的发展,他们在理智、情感、道德和社交等方面,都还未达到成熟的指标,还处在人格化的过程中。也就是说,高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的,具有异时性和较大的不平衡性。

    很多父母可能会有这样的一个疑问,小孩子还那么小,阅读习惯的养成固然重要,但是有必要在学龄前就开始吗?

    26.高一(6)班 李彬:我是一个非常喜欢公正的人,从出生到现在,我还从来没有怀疑过。最后一道题做错了,可是我不会拿起蓝笔而是给自己留下一个红色的叉。喜欢公正的故事,让我深思。

    特别提醒:如果你应征的公司十分坚持人员的素质,或者面谈者有意在面试一开始时先给你来个下马威、试试你的临场反应,则他可能会在你一坐定后就说:“Tell me about yourself。”不用怀疑,请立刻转换成英语来回答问题。

    4.已考学科的影响。由于前面考试的科目状况不佳,没有达到预计的理想效果,使考生对所考科目产生畏惧心理,也会产生考试然虑。

    我曾在电视上亲眼见证了一段窖藏了五十年的爱情故事,让我感动好一阵子。上世纪四十年代,上海复旦大学化学系有一个学生叫王应睐,他深深地爱上物理系的一漂亮女生,在学习过程之中,他逐渐迷上了生物化学,在经过了一场激烈的思想斗争之后,他作出了让爱情为事业让路的决定,一张小纸条是这样写的:我们还是分手吧,因为我爱上了另外一个“人”,她的名字叫化学。从此,扎进实验室,潜心研究,硕果累累,填补了我国生物化学领域里的多项空白。在2001年的北京院士大会上,当年的这一对有情人不期而遇了。白发苍苍的两位老人相视会心一笑,两只手再次紧紧地握在了一起。在场的熟知内情的人无不为之动容。

    从众多的事件中筛选出新闻和历史,需要一种标准。

    高三片语?祝福

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